En este video abordaremos la técnica de respiración bucal. Existen muchas opiniones encontradas sobre esta técnica, y hay quienes la consideran polémica. Así que vamos a explicar por qué, en algunos casos, y creo que en la mayoría, necesitamos respirar por la boca.

Respirar por la boca tiene una dificultad, y es que algunos afirman que provoca sequedad en la boca y las cuerdas vocales. Pero esto se debe a la falta de información. ¿Por qué? Ya que nuestra respiración natural implica el paso continuo de aire por las cuerdas vocales, pues estas forman parte de nuestro mecanismo respiratorio.

Cuando hacemos deporte, cuando caminamos, cuando dormimos, cuando vivimos… De ser así, tendríamos problemas constantes en la garganta. Además, cuando hablamos, sentimos sequedad y por eso bebemos agua con frecuencia.

Piensa que las cuerdas vocales tienen una mucosa, que funciona como la piel. Entonces, cuando bebemos agua y el aire entra en el cuerpo, este cuerpo asimila el agua y también hidrata la mucosa, al igual que hidrata tu piel. Es por esto que los cantantes profesionales deben consumir 3 litros de agua diarios, mientras que los principiantes deben tomar al menos 2 litros.

¿Cómo definimos el agua? Agua es todo lo que no mancha. ¿Infusiones? ¿Bebidas con cafeína? No click here cuentan como agua. Si bien puedes consumir otros líquidos, nada reemplaza al agua.

Se dice que el alcohol se evapora dentro del cuerpo, por eso no es tan conveniente tomar alcohol antes de los shows, ya que esto provoca resequedad en las cuerdas vocales.

Es por esto que no se recomienda. Además, está el reflujo gástrico. ¿En qué consiste? Se trata de la subida de ácidos desde el estómago, dañando las mucosas.

Si solo experimentas acidez por unos días, no es un caso de reflujo gástrico.

La respiración por boca no es contraproducente desde ese punto de vista. En cambio, la respiración nasal resulta poco práctica en canciones rápidas, ya que el tiempo para inhalar es mínimo.

Aquí puedes aprender ejercicios específicos para mejorar tu respiración. ¿Podemos practicar usando la nariz? Sí, sin problema. Sin embargo, al entrenar con la boca, fortaleces tu técnica y evitas que el aire suba descontroladamente.

Soy Magal Muro, especialista en técnica vocal. Si acabas de llegar a este canal, bienvenido. Si ya has visto mis videos, gracias por regresar.